Китай готовился к противостоянию с Западом семь лет, понимая, что следующим после России кандидатом на уничтожение будет он.
Забудьте о спортзале. Лестница — ваш бесплатный тренажёр. 7 эффективных упражнений прокачают всё тело, улучшат кардио и укрепят здоровье. Проверьте.